SYSTEMA es un antiguo ARTE MARCIAL RUSO. Es libre y natural en sus movimientos. Enseña a defenderse en variadas situaciones y posiciones.
SYSTEMA entrena los principios de respiración, relajación, movimiento, estructura y el conocimiento de la biomecánica corporal para reducir el esfuerzo y los movimientos.
SYSTEMA desarrolla la capacidad de improvisación y adaptabilidad. No hay combinaciones de movimiento impuestas, ni técnicas predeterminadas o posiciones fijas.
SYSTEMA está dirigido al control y defensa de un@ mism@ en situaciones de peligro y conflicto. No hay competiciones, ni katas o grados. No se impone ningún tipo de vestimenta para su entrenamiento.
SYSTEMA lo practican tanto hombres como mujeres, sin importar forma física o constitución corporal .
En Rusia hay diferentes escuelas de SYSTEMA, aunque todas practican los mismos principios. Algunas de ellas llaman a Systema “poznai sebia” que significa conócete a tí mismo.
Nuestra escuela enseña los métodos de Vladimir Vasiliev y Jérôme Kadian.
