Archivo mensual: febrero 2015

Acerca de Systema…

Este antiguo método de AUTODEFENSA de origen ruso es libre y natural en sus movimientos, enseña a defenderse en variadas situaciones y posiciones. Systema trabaja los principios de RESPIRACIÓN, RELAJACIÓN, MOVIMIENTO, ESTRUCTURA y el conocimiento de la BIOMECÁNICA CORPORAL para … Seguir leyendo

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